5. - 12. řijna 2019

Intenzivní 8 denní online kurz cvičení CPT-M.

Autorský projekt Ing. Hanka Mokrá, PhD. BCST.

Zažijte skutečnou radost z pohybu, který je vaší přirozeností.

Pohyb v souladu s vaším tělem a myslí.

Projekt Cvičení přirozeností těla a mysli CPT-M vznikl v roce © 2012.

Tento autorský projekt vznikl jako potřeba žít kvalitní život bez bolestí v plné vitalitě a pohyblivosti v každém věku života. Nejdříve vzniklo cvičení CPT-M, které využívá principy a cviky jogy a sm-systému a je doplněno o metodu J.I.H®, principy vnímání a cítění.

Chtějte od svého těla maximální ZDRAVÍ

Sama jsem roky hledala úlevu od bolesti těla fyzického, které neměly z lékařského hlediska opodstatnění. Na své cestě jsem se naučila co to vlastně zdraví je, jak se projevuje a jak se obnovuje. Naučila jsem se jednoduché principy které obnovují životní energii, posilují tělo, ulevují od bolestí a navrací důvěru v život.

Tyto jednoduché principy vám během kurzu předám.

  • Pro maximální účinek jakéhokoliv cvičení potřebujete vnímat potřeby svého těla. 
  • Tuto přirozenou dovednost vás na kurzu naučím.
  • Vnímání vás vrací zpět do hry.
  • Navrací sílu, vitalitu a obnovuje životní energii.
  • Síla životní energie v nás je obrovská a málo kdo ví jak se v těle projevuje.
  • Provedu vás základními principy projevů zdraví
  • Naučím vás vnímat sebe, to je klíč k udržení trvalého zdraví.
  • Ukáži vám, jak uvolnit staré bolavé postoje těla a jak obnovit zdraví.
  • Pohyb je naší přirozeností. Bez pohybu není život.
  • Přirozený pohyb je pohyb v souladu s vaší fyzickou konstitucí a psychikou v jaké se právě nacházíte.
  • CPT-M podporuje přirozený pohyb v nás. Respektuje vaši jedinečnost a vždy se přizpůsobí vašim potřebám. 
  • Je jedinečná meotoda pro osobní rozvoj - změnu myšlení, vnitřních postojů a života jako celku
  • Metoda pro uvolnění starých opakujících se situací, napětí a bolestí.
  • Metoda J.I.H® dává cvičení CPT-M možnost vnímání a cítění vlastních potřeb a osobní přístup ke každému vás.

Jak bude kurz probíhat?

Tato speciální forma kurzu je postavena tak, aby vám vyhovovala rychlost a byla pro vás velkým přínosem. Zažijeme společně osm dní plných informací, pochopení a objevování všech souvislostí. Zažijete a naučíte se cvičení CPT-M pro využití v každodenním životě.

Celý kurz je členěn do tří částí:

Provedu vás základními zakonitosmi a principy zdraví.

Nahlédneme do čtyř základních systémů: 

  • Tělní tekutiny - voda, krev, lymfa
  • Měkké orgány a tkáně
  • Kosti a klouby
  • Nervový systém

Cvičením CPT-M.
Naučíte se jednotlivé cviky pro obnovu, uvolnění a následné posílení svalů, kloubů a šlach.
Uvolníme napětí a stres, které brání tělu regenerovat.
Uvolníme životní energii.

  • Princip uvolnění - je pro tělo a jeho uvolnění velmi důležitý a často se podceňuje.
  • Druhý princip stabilizace a posílení - obnovíme v těle rovnováhu, stabiltu a posílíme svaly, které ochabují přisedavém způsobu práce a života.

Vše, co se během 8 dnů naučíte je vaší nedílnou součástí. Nikdy už tyto zažité principy neztratíte.
Dáme důraz i na potřebné zažití prožitých principů. 

  • Zopakujeme základní proncipy zdraví
  • Připomeneme si jaké postoje nás drží ve starých bolestech a omezeních
  • Nakonec si dovolíte vše zapomenout a DOVOLÍTE SI CÍTIT.
  • Jako bonus získáte absolutní víru ve své cítění.

Co vše je součástí kurzu?

6 tématických videí

  • Videa s hlavními tématy, kterým se budeme věnovat během prvních 3 dnů.
  • Další tři videa budu natáčet v průběhu kurzu podle vašich potřeb a vašich dotazů.

 

Uzavřená skupina na facebooku

  • Uzavřená Facebooková skupina bude připravená pro členy kurzu.
  • Ve skupině budu zodpovídat vaše otázky, případně vysvětlovat vaše dotazy.
  • Naučíte se mnohem víc díky sdílení a reakcí na daná videa.
  • Vše, co v této skupině budeme řešit se bude vázat k pochopení toho, co je zdraví, zdraví pohyb a jak se zbavit bolestí, vše pomocí metody JIH® - Jasné informace hned emočním vnímání a cítěnívám.

Skypová konzultace - ZDARMA

  • Během týdenního kurzu jsem vám k dispozici pro dvě Skypové konzultace.
  • Každá z nich má v mém běžném koučinku hodnotu 1500,-korun.
  • Vy díky tomuto kurzu máte obě zcela ZDARMA. 

DÁREK PRO VÁS - Cvičební lano

  • Při cvičení nám pomáhá jemné cvičební lano, které prohlubuje uvolnění i posílení organismu a urychluje obnovu tkání.
  • Lano ZÍSKÁVÁTE JAKO DÁREK K ON-LINE KURZU. Lano vám přijde poštou po přihlášení a zaplacení  kurzu.

Co se během kurzu změní?

Během 8 dnů kurzu získáte ohromný vhled do procesů zdraví, které v těle probíhají. Je potřebné znát a umět cítit co se ve vás odehráva. Jedině tak můžete svou energii nasměrovat vědomě do procesů zdraví namísto nemocí, destrukce a bolesti. 
Získáte návody, jak se svým zdravím pracovat a nemanipulovat vlastní vůlí rozumu.

  • Získáte úlevu od bolestí těla
  • Obnoví se zdravý, fyzický postoj vašeho těla
  • Uleví se vaší přetížené mysli
  • Obnovíte svou stabilitu a posílíte svaly, klouby, páteř.
  • Cvičením se uvolní i vaše životní energie, aby mohla vaším tělem proudit a oživovat jej na úrovni orgánů i buněk.

Především si vše společně užijeme.

Kde cvičení CPT-M pomáhá?

Cvičení CPT-M je jednoduché, přesto velmi silné. Svou účinností zasahuje do hlubokých úrovní těla. Tato neinvazivní, nenáročná technika cvičení je schopna pomoci jak na fyzické tak psychické úrovni. Svými principy uvolňuje životní energii v pevných strukturách - kloubech, svalech i měkkých strukturách - orgánech, nervech. Obnovuje tok lymfy a krve. Cvičení CPT-M je schopné nastartovat seberegulační procesy v těle a tím nastartovat jeho trvalou obnovu a zdraví.

Cvičení pomáhá řešit:

  • problémy se zády, bolesti hlavy, migrény, bolesti kloubů, svalů a jiná nepohodlí.
  • podporuje obnovu páteře při výhřezu plotýnek, skolioze, špatné pohyblivosti po úrazech apod.
  • oživuje vnitřní orgány, ulevuje od bolesti.

Pro koho je cvičení vhodné?

Pro zdravé lidi s běžnými omezenímy fyzickými i psychickými.

  • pro děti, dospělé, starší lidi i těhotné ženy
  • při napětí ve svalech, nervové soustavě
  • při opakujících se bolestech těla bez příčiny
  • pro obnovení pohyblivosti zatuhlých svalů a kloubů
  • možnost získat fyzičku a pohyblivost po nemoci a dlouhé nepohyblivosti
  • skvělá varianta i pro silnější lidi s fyzickým omezením

Pro lidi s větším fyzickým omezením a pro rekonvalescenci.

  • pro lidi s výhřezem plotýnek
  • lidi akutními nebo chronickými bolestmi zad
  • při skolioze páteře
  • regenerace těla po úrazech
  • obnovení toku životní energie těla
  • obnovení celkové pohyblivosti 

Pro fyzioterapeuty, sportovce i lektory různých cvičení.

  • Propojení dovedností vaší profese s vnímáním a cítěním potřeb klienta
  • Získáte tak cvičení šité na míru klienta
  • Vaše práce i cvičení bude mít hlubší dopad a větší výsledky.
  • Sportovci získají vyšší výkonnost v souladu se svým tělem a zdravím.

Termín on-line kurzu

5. - 12. října 2019

Začínáme 5. října v 10 h úvodním videem v uzavřené skupině na Facebooku,
kam si vás po přihlášení postupně přidám.

Cena On-line kurzu CPT-M

SKYPE KONZULTACE
1500
0.00 Kč
7.10. - 14. 10. 2019
Online konzultace pro individuální vyladění vašich potíží nebo dodatečných dotazů.
V ceně kurzu
V ceně kurzu máte možnost čerpat konzultaci přes Skype. Projdeme vším, co vás zajímá a tím, co vás zastavuje, trápí a "ničí" vám život. Konzultace má hodnotu 1500,- korun, vy je máte zdarma jako dárek.

O mně

Jsem spoluatorka jedinečné metody JIH® pro osobní rozvoj. Jsem autorkou dalších projektů, které mají za cíl dát každému možnost žít zdravější a radostnější život. Metoda JIH® má k dnešnímu dni 30 životních koučů, kteří vedou kurzy a pomáhají ostatním. 

Cvičení přirozeností těla a mysli CPT-M vedu již 6 let. Od roku 2016 tento projekt získal své nové lektory cvičení a do dnešního dne má 17 lektorů. V roce 2019 dostává cvičení CPT-M další rozměr díky online kurzu. 
Trošku troufalé, ale věřím, že se vám bude kurz líbit a přinese obrovskou úlevu jako ostatním, kteří již cvičením prošli.